Rien de tel qu’un jus bien frais pour apporter instantanément de l’énergie à votre corps. Je vous propose aujourd’hui un jus que j’ai nommé « Bonne Mine ».
La carotte pour sa richesse en carotène, le pamplemousse, le citron et le kiwi, pour leur richesse en vitamine C… le tout sous forme de jus à déguster frais et sans attendre !
Un mélange qui contribuera sans doute à renforcer votre immunité si vous en buvez régulièrement cet hiver.
Ma petite suggestion ? Remplacer la carotte par de la patate douce dans la composition de ce jus : elle est très riche également en carotène et sa saveur sucrée est très appréciée.
Pour un verre
Les ingrédients :
2 carottes moyennes
1/2 citron jaune
1/2 pamplemousse rose
1 kiwi
option : 1 “pièce” de gingembre frais
La préparation :
Eplucher le kiwi, les agrumes. Brosser soigneusement les carottes sans fanes.
Couper en morceaux et passer à l’extracteur à jus avec la pièce de gingembre frais éventuellement.
Servir sans attendre.
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Pour la confection de ce jus, je vous rappelle que j’utilise l’extracteur Greenis dont je suis ravie.
A bientôt les gourmands 😉
super idée de jus 100% naturelle ^^
Parfait pour vaincre les méfaits de l’hiver!
super idée de jus 100% naturelle ^^