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Porridge antioxydant au quinoa

Desserts, Petites gourmandises, Petits déjeuners, Recettes pour le foie, Régime Sandra Cabot Par 5 avril 2017 Tags: , , , , , , 6 Commentaires

Le porridge est le petit déjeuner qui apporte l’énergie dont on a besoin pour bien débuter une journée. On l’accompagne de graines et de fruits frais pour le plein de nutriments et apprécier toutes les textures : du tendre, du fondant, mais aussi du croquant… Il est réalisé à partir de flocons de céréales habituellement. Ici, […]

Boules d’énergie : le trio gagnant !

Desserts, Petites gourmandises Par 20 janvier 2017 Tags: , , , , , , , , , , , , , , 4 Commentaires

Les boules d’énergie, à base de fruits secs et de fruits oléagineux sont bourrés de nutriments. Elles sont idéales pour les sportifs. Je vous propose trois recettes très simples et rapides à réaliser. Noix de coco et matcha, baies de Goji, graines de chia et cacao… les couleurs et les goûts sont variés pour enchanter […]

Scones des amoureux, coco et épeautre (sans lactose)

Pains et Viennoiseries, Petites gourmandises Par 10 février 2016 Tags: , , , , , 19 Commentaires

Et  vive la farine de coco ! ** A ceux qui me lisent assez régulièrement, vous l’aurez peut-être déjà remarqué, j’utilise souvent dans ma cuisine la farine de coco. Je sais que certains lecteurs n’ont pas encore « osé » la tester. C’est toujours difficile parfois de tenter de nouvelles choses, et notamment parce que la peur […]

Tofu laqué grenade & orange, pommes de terre au Roaster

Plats principaux, Recettes pour le foie, Recettes salées, Régime Sandra Cabot Par 14 décembre 2014 Tags: , , , , , , , , , , , , , , , 7 Commentaires

 Plat végétal très convivial

 
Le tofu, tout comme le tempeh, peut s’accommoder de mille manières.
Loin d’être triste, il change de goût en fonction de la manière de le cuisiner […]