Je tente le régime de Sandra Cabot !!!

Régime Sandra Cabot Par 5 février 2014 Tags: , , , 17 Commentaires

Qui me suit dans cette aventure ?

Mon foie, depuis quelques temps, me dis « au secours !!!! ». Mais je ne l’écoute pas… Difficulté à digérer, développement d’une allergie cutanée, perte de vitalité… Bref, je ne suis pas raisonnable. Les abus alimentaires, une mauvaise hygiène de vie, la pollution, le stress… un quotidien surmené encrasse le foie qui n’arrive plus à jouer son rôle de purifier, d’éliminer les toxines de l’organisme.

L’idée du régime me donne envie de manger, pour ne pas dire bouffer. J’ai beau parlé bio, parlé sain, parlé végétal… Je mange trop, j’ai mangé trop pendant de longues années, et mon corps ne suit plus. Mes besoins physiologiques se mêlent étroitement aux « besoins de mon âme ». J’ai souffert pendant de nombreuses années de boulimie-anorexie. Ce symptôme a disparu depuis trois ans, mais aujourd’hui je suis encore trop régulièrement dans une frénésie alimentaire pour calmer mes anxiétés. En attendant de m’apaiser (je travaille sur moi), je me dois de soulager mon foie, mes organes en faisant un régime même si je n’ai aucun problème de poids. Au contraire, les écarts ne me font pas prendre un gramme.

Je vous parle de tout ça aujourd’hui car je vous propose, à celles et ceux qui me lisent et souhaitent entamer ce régime, de nous entraider via Facebook, le groupe que j’ai créé nouvellement et via mon blog, en vous exprimant sur les commentaires des posts que je rédigerai ces prochaines semaines sur mes recettes compatibles avec le régime. N’hésitez pas à faire suivre ce message !

Il est également destiné à celles et ceux qui souhaitent m’encourager et encourager toutes les personnes qui ont pris l’initiative de commencer ce régime, pour mincir ou éliminer, soulager un problème de santé…

Pourquoi ne pas également vous lancer via votre blog en y ajoutant des recettes de petits déjeuners, de déjeuner, de dîner compatibles avec le régime Cabot ?

******

L’ouvrage (à acheter ou à emprunter à une copine, un copain)

******

A qui est destiné le régime Cabot ?

En améliorant le fonctionnement du foie, on est en mesure de soulager ou de guérir de nombreux problèmes de santé : obésité, troubles liés à l’abus d’alcool ou de matières grasses, dysfonctionnement du système immunitaire, maux de tête, maladies de la peau, constipation chronique, arthrite, syndrome de l’intestin irritable, candidose, intoxications diverses… mais aussi lassitude, fatigue générale et manque d’entrain.

******

Comment le régime se présente ?

Sandra Cabot propose une cure de huit semaines et douze principes vitaux qui amélioreront le fonctionnement du foie de manière constante. Le régime est équilibré et ses principes peuvent être appliquer toute la vie durant. Il propose de nombreuses recettes, vous serez surpris car il n’est pas restrictif. On mange à sa faim.

La perte de poids moyenne au cours de ces deux mois est de 10 à 11 kilos. On peut en perdre davantage. Mais on peut également ne pas en perdre si on est déjà mince : il rééquilibre surtout le métabolisme.

Les deux premières semaines sont assez douces et peu rigoureuses. Il faut du temps pour que le foie s’habitue au changement d’alimentation.

Les 4 semaines centrales sont un peu plus exigeantes… C’est là qu’il faut s’accrocher !

Les deux dernières semaines sont moins dures… pour une transition douce avant de revenir à un régime « normal ».

 ******

Qui m’a motivé ?

J’ai en possession le livre de Sandra Cabot depuis quelques années, mais je n’ai encore jamais tenté le régime concrètement. C’est Marie Chioca qui m’a booster dans cette initiative… elle en parle sur son blog ICI.

Alors, est-ce que ça vous tente de rejoindre le tout nouveau groupe Facebook Je fais le régime pour le foie de Sandra Cabot ! ????

Miss Pat'

17 Commentaires

  • Corinne dit :

    Je commence lundi

  • lydie dit :

    Je t’encourage ! Je vais suivre ton parcours, acheter le livre et sûrement tester ! Bisous

  • Miss Pat' dit :

    Merci Lydie pour ton commentaire. Rendez-vous très prochainement alors. Bisous !

  • Laurence dit :

    Tu manges trop, toi ??! Bah ça alors … en te lisant et voyant tes recettes, on n’y songe pas un instant ! Mais rassure-toi, on est toutes et tous un peu trop gourmand(e)s parfois ^^
    Je crois que pour prendre soin de son foie, il faut faire attention à ne pas trop consommer de céréales et légumineuses ( sans compter les produits laitiers mais cela me semble évident ) comme on le fait quand on est végétariens/liens … mais que consommerions-nous me diras-tu ? Tout est question d’équilibre, plus tu donnes, plus tu prends et plus tu en redemandes. Il faut apprendre à manger moins et lorsque l’on a faim. Davantage écouter son corps et son ventre, je crois. Pas tjs facile mais les petits maux qui nous font souffrir nous rappellent régulièrement à l’ordre en cas d’excès, pas vrai ?! Pour ma part, je sais ce qui me convient et ce que je dois faire et pas faire pour me sentir en pleine forme. Néanmoins, je n’ai pas de kilos à perdre ( à prendre plutôt dirait ma Maman, LOL ). Y’a plus qu’à ! Je suivrais tes 8 semaines et tes petites astuces si je peux aider a drainer mon foie d’une meilleure manière cependant !
    A bientôt Pat ** BISOUS **

  • kareva dit :

    Désolée, je dois m’y remettre (mon mari l’a suivi à la lettre l’année dernière et a perdu 10 kilos!..mais moi, rien , je ne l’ai pas suivi jusqu’au bout dû coup…il faut que je perde pour être motivée!! faut dire que j’ai 20 années de régimes dernière moi..et tous les troubles alimentaires que cela entraînent.Je suis dans le même cas que toi: je mange trop pour mon corps alors que la quantité est normale pour les autres.Mais à force de se restreindre, le corps travaille avec le minimum « syndical » ; le reste c’est du bonus pour les « bourrelets ».Je n’ai pas Facebook, donc je suivrai à travers les « posts ».Bon courage

  • Juliette dit :

    Pat, quelle coïncidence, j’ai commencé depuis lundi donc le 10 !!!
    J’ai déjà fait cette cure l’année dernière (résolution du 1er Janvier) et j’ai été super contente. J’ai perdu 7 kg et après j’ai changé mon alimentation en ne mangeant plus que 1 à 2 fois par semaine de la viande, en privilégiant les produits laitiers à base de lait de chèvre et de brebis… bref de bonnes habitudes !
    La cure n’a pas été vraiment contraignante pour moi. J’hésitais à la refaire cette année car actuellement, je prends encore des médicaments pour soigner une sciatique sévère (morphine.. mais je réduis) et le but est de nettoyer le foie. Donc pas top de lui apporter sa petite dose chaque jour quand au contraire, on veut le nettoyer !!
    Pour caler mes envies de sucré avec la tisane à 17 h ou le soir, en ce moment, je mange des figues sèches, ça compense bien !
    Bon je crois que je vais rejoindre le groupe… tu ne crois pas !
    Bisous et bon courage !

  • Jade dit :

    Coucou !
    Je suis tombée sur ce blog en faisant des recherches sur la cure Cabot. Je viens de recevoir le livre et décide de commencer lundi (c’est toujours une bonne date le lundi !)
    J’ai lu attentivement le livre et me demande MAIS OU SONT PASSES LES DESSERTS ??? Il il en a une liste pour la dernière phase mais pas pour les deux premières… Qu’as-tu fait toi ?
    Je ne peux vous rejoindre sur facebook car pas de compte… J’espère que ta cure se déroule bien et que tu retrouves peu à peu ta vitalité A bientôt !

  • Vert amande dit :

    Bonjour,
    Je suis intéressée pour rejoindre votre groupe pour la cure du foie de Sandra Cabot. C’est (bientôt) le moment (après Pâques tout de même…)! Chaque printemps, j’éprouve le besoin de nettoyer mon organisme. C’est la première fois que j’entends parler de cette cure de détoxication. Je la trouve intéressante. Merci pour le partage.
    Je ne maîtrise pas bien l’outil Facebook, pourriez-vous me dire comment rejoindre votre groupe en me précisant les étapes (j’ai déjà un compte facebook… dont je ne me sert pas).
    Merci!

  • Lorenska dit :

    Bonjour Moi aussi j ai suivi régénérer votre foie suite à un problème de santé. J ai du faire attention à mon foie .
    Je ne pouvais plus bouger les articulations suite à une réaction aux médicaments Je me suis donc prise en main en mettant en application les méthodes de sandra coubet c’est super j aierdu du poids sans avoir faim Le moral était au beau fixe Je vous en courage are dire votre foie en main c n’est l’organe vital

  • Mélanie dit :

    je viens de lire les deux gros articles de Marie sur son blog et j’ai naturellement atterrie chez toi ! cette cure me tente bien ! Je suis actuellement au régime (WW) j’ai perdu 7 kg depuis le début de l’année mais malgré ces kg qui partent je pense que mon foie aurait besoin d’un bon drainage ! Je me reconnais tant dans tes propos , je suis une boulimique qui soigne ses blessures, son stress et tout ce qui ne me contrarie à grand coup de nourriture….
    Je vais suivre ce que cette cure donne chez toi avant de me lancer dans l’aventure. bon courage alors et à très vite !
    bisous
    Mélanie

  • Me dit :

    Bonjour, idem pour moi, c’est en lisant les posts sur le blog de Marie Chioca que j’atterri ici (. Je me bats moi même contre des compulsions alimentaires et ingurgite du sucre à longueurs de journées. Ça fait plusieurs années que j’en souffre et malgré l’essai de plusieurs techniques (sophrologie, acupuncture, thérapie, hypnose et lectures diverses…) rien n’y fait. J’ai pourtant une grande conscience des aliments SAINS que je devrais manger… Et je suis intéressée par cette cure. 2 questions en revanche svp, ne craignez vous pas que cette cure déclenche encore plus de pulsions? De plus en vous suivant sur Facebook, est ce que ça peut rester anonyme ou mes amis le verront ils ? (Je préfèrerais être discrète) . Merci d’avance de votre retour.

  • NadineH31 dit :

    Bonjour, idem pour moi, c’est en lisant les posts sur le blog de Marie Chioca que j’atterris ici (Je me bats moi même contre des compulsions alimentaires) qui me prennent des que je suis chez moi. Je cherche toujours le moyen de retarder ce retour… Mais en vain… le résultat est souvent le même.

  • prune68 dit :

    Bonjour Miss Pat’, j’attaque la deuxième semaine du régime cabot et comme je sèche un peu sur les recettes j’aurais voulu en trouver sur votre groupe Facebook mais je fais la demande au début de mon régime et je n’ai toujours pas été acceptée.
    merci beaucoup pour votre réponse.
    Prune

  • Dakota dit :

    Je viens de me commander l’ouvrage afin de commencer le protocole alimentaire de Sandra Cabot. Je constate cependant que l’échange ici date de plusieurs mois. Je n’ai pas de compte Facebook. Alors si possible, je trouverais sympa que l’on puisse partager ici.

  • Corinne dit :

    Je commence lundi

  • […] journée (cure éclair), de quelques jours ou même de quelques semaines (cure du Docteur Cabot) tout en alliant le plaisir et la […]

  • […] détoxifiante d’une journée (cure éclair), de quelques jours ou même de quelques semaines (cure du Docteur Cabot) tout en alliant le plaisir et la […]

Laissez un message à Cancel Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *