Et encore des jus !

Les jus Par 22 mai 2015 Tags: , , , , , , , , , , , , 4 Commentaires

 

Jus betty’fraise

 

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Vous voyez peut être tout rouge en découvrant qu’à nouveau, j’ai une petite recette à base de betterave à vous proposer. 

Décidément, vous me direz, elle est partout celle-là, chez Miss Pat’.  J’ai en effet un petit faible pour ce légume, et surtout lorsqu’il est consommé cru. 

Pas de ma faute si on en trouve toute l’année. Récoltée de mai à octobre, le reste du temps elle se conserve aisément en cave. Un peu comme la pomme, on peut en consommer presque tout le temps. 

Alors ? Décidé tout de même à la découvrir, cette petite recette ?

Découvrez ce jus extrait grâce à l’extracteur Greenis de chez Force Ultra Nature

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Les ingrédients bio pour un verre : 

120 g de fraises
100 g de betterave crue
1/2 bâton de rhubarbe
selon les goûts : un filet de sirop de riz (ou d’agave, de miel… )

 

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La préparation :

Laver soigneusement les fruits et les betteraves rouges. Les frotter si nécessaire. Passer le tout à l’extracteur. Goûter et ajouter si nécessaire un peu de sucrant naturel.

 

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 Jus kiwi’vocat

 

Une bombe vitaminée dans un simple verre, toujours tiré grâce à l’extracteur de jus Greenis !

 

 

 Les ingrédients bio pour un verre :

1/2 concombre
1/2 avocat bien mûr
3 kiwis

 La préparation :

Laver soigneusement les légumes. Retirer la peau de l’avocat. Couper en morceaux tous les légumes et les passer à l’extracteur.

Inutile d’éplucher les kiwis et le concombre.

 

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Belle journée à tous, portez-vous bien 😉

 

Miss Pat'

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